🩺 [건강& 손해 리포트]

손해 없는 건강 리포트 #43 짠 거 먹고 잤을 때 필수! 얼굴 붓기 빼는 음식과 음료 TOP 3 정보를 찾고 계시는군요. 제가 한창 혈기 왕성하던 젊은 시절에는 밤늦게 먹는 야식의 즐거움을 삶의 커다란 낙으로 삼곤 했습니다. 퇴근 후 매콤한 떡볶이나 짭짤한 치킨을 먹고 바로 잠자리에 드는 것이 일상이었죠. 하지만 그 즐거움의 대가는 다음 날 아침 … 더 읽기

손해 없는 건강 리포트 #42 뒤통수 여드름 원인은 샴푸? 지루성 두피 탈출하는 샴푸 선택법 정보를 찾고 계신가요? 얼마 전 미용실에서 머리를 자르던 중, 미용사분께서 제 뒷머리를 유심히 보시더니 “머리 뒤쪽이 많이 습하고 트러블이 올라와 있는데, 샴푸 후에 잘 말리고 관리를 좀 하셔야겠어요.”라는 조언을 해주셨습니다. 평소 거울로 잘 보이지 않는 곳이라 무심코 넘겼는데, 손으로 만져보니 불룩하게 … 더 읽기

손해 없는 건강 리포트 #41 중학교 가면 늦습니다! 성장판 닫히기 전 꼭 체크해야 할 3가지 정보를 찾고 계신가요? 사춘기 시절, 또래 친구들은 하루가 다르게 쑥쑥 크는데 저만 제자리에 멈춰있는 것 같아 마음 졸였던 기억이 생생합니다. 학교에서는 늘 번호 1번 아니면 2번이었고, 교실에서는 선생님과 가장 가까운 맨 앞자리에 앉아 수업을 들어야 했습니다. 친구들의 정수리를 올려다보며 “나도 … 더 읽기

손해 없는 건강 리포트 #40 혀 클리너 하나로 입냄새 90% 사라진다? 올바른 사용법 정보를 찾고 계시는군요. 입냄새의 원인이 혀 바닥에 쌓인 백태라는 이야기를 듣고, 저 역시 깨끗한 구강 관리를 위해 칫솔로 혓바닥을 깊숙이 쓸어내리며 닦아본 적이 있습니다. 하지만 의욕이 앞섰던 탓인지 칫솔이 혀 뒷부분에 닿을 때마다 심한 구역질이 올라왔고, 눈물이 찔끔 날 정도로 반복되는 헛구역질 … 더 읽기

손해 없는 건강 리포트 #39 참으려 할수록 더 졸린 식곤증 원인과 즉각 잠 깨는 법 5가지 정보를 찾고 계시는군요. 식곤증은 학생이나 직장인 할 것 없이 누구에게나 마치 마법처럼 찾아오는 불청객입니다. 저 역시 지금 점심 식사를 마치고 이 글을 작성하고 있지만, 쏟아지는 잠을 참아내기가 무척이나 힘든 상태입니다. 졸음을 쫓아보려 차가운 아이스 아메리카노를 한 잔 들이켜보았지만, 기대와는 … 더 읽기