🩺 [건강& 손해 리포트]

손해 없는 건강 리포트 #23 헌혈 예약 앱 사용법 알고 있었나요? 최근 이웃에게 사랑을 전하기 위해 오랜만에 헌혈의 집을 방문했습니다. 도착하자마자 습관적으로 번호표 기계 앞으로 다가갔는데, 예전과는 다른 생경한 광경을 목격하게 되었습니다. 번호표를 뽑는 화면이 ‘예약 방문’과 ‘일반 방문’ 두 가지로 나뉘어 있었던 것입니다. 저는 별도의 예약을 하지 않았기에 일반 번호표를 뽑고 대기석에 앉았습니다. 그런데 … 더 읽기

손해 없는 건강 리포트 #22 헌혈 전 먹어야 할 음식 vs 피해야 할 음식 (철분 수치 높이는 법). 친구들이나 동료들과 함께 마음을 모아 헌혈의 집을 방문할 때가 있습니다. 하지만 막상 현장에 도착해 문진을 받아보면, 의외로 절반 이상의 인원이 헌혈 불가 판정을 받고 쓸쓸히 발걸음을 돌리는 광경을 자주 목격하게 됩니다. 그 이유를 살펴보면 최근 방문했던 여행 … 더 읽기

손해 없는 건강 리포트 #21 무알코올 손소독제 추천: 알코올 없이 99.9% 살균 가능한 성분은? 병원에서 의료기사로 근무하다 보면 하루에도 수십 번씩 손 소독을 해야 하는 환경에 놓이게 됩니다. 환자의 검체를 다루거나 장비를 조작하기 전후로 위생 관리는 필수적이기 때문입니다. 그런데 최근 함께 일하는 동료 의료기사 선생님 중 한 분이 알코올 성분에 대해 심한 알레르기 반응을 보이는 … 더 읽기

손해 없는 건강 리포트 #20 임산부 비타민 D 권장량: 결과지 수치 해석 가이드 내용을 시작하며, 임신이라는 경이로운 과정 속에서 산모와 아이의 건강을 지키는 가장 핵심적인 영양소 중 하나인 비타민 D에 대해 심층적으로 분석해 보겠습니다 1. 임상 현장에서 본 임산부 비타민 D의 현실 근무하며 수많은 임산부의 혈액 검사 결과지를 검토해 왔습니다. 그 과정에서 가장 놀라웠던 사실 … 더 읽기

손해 없는 건강 리포트 #19 피부과에서 가장 검증된 안티에이징 성분을 꼽으라면 단연 비타민 A(레티노이드) 계열입니다. 이는 피부 세포의 턴오버 주기를 촉진하여 죽은 각질을 탈락시키고 콜라겐 생성을 유도하여 모공과 잔주름을 개선하는 데 탁월합니다. 그러나 강력한 효과만큼이나 피부에 가해지는 자극 또한 상당하므로 올바른 사용법 숙지가 필수적입니다. 1. 어릴 적 여드름과의 전쟁, 그리고 각질 지옥의 기억 저의 피부 … 더 읽기